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2026/09
中秋送枸杞给长辈，这几件事先弄清楚
中秋送枸杞礼有讲究：看色、闻味、泡水三招挑好货，长辈每天10-20克、温水泡、连果嚼着吃，感冒发热和血糖偏高人群要注意。宁旺春整理，送礼吃法一文说清。
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2026/09
枸杞不是人人能补，这几类人要悠着点
秋冬进补季到了，但感冒发烧、易上火、脾胃弱、血糖偏高的人吃枸杞要注意。每天10到20克、吃法对路，才能补得舒服不上火。
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2026/09
白露过后秋燥重，枸杞这样吃更润
白露过后天气转凉，秋燥明显，口干、皮肤紧、嗓子痒的人多了。枸杞搭配雪梨、银耳、菊花食用有助缓解秋燥，每天5到10克，三种家常吃法一次说清。
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2026/08
关于枸杞的5个趣味冷知识，带你重新认识这颗"小红果"
枸杞是大众熟知的中药材和日常食材，但关于这颗"小红果"，还有一些鲜为人知的趣味冷知识。掌握这些知识，有助于消费者更科学地选购和食用枸杞。
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2026/08
秋季养生茶饮指南：枸杞红枣桂圆茶冲泡方法与配料建议
随着夏秋交替，气温逐步下降，养生茶饮进入消费旺季。传统中医理论认为，枸杞滋补肝肾、红枣健脾养血、桂圆益气安神，三者配伍可助力秋季气血调养。近日，宁夏枸杞主产区及多家养生食品企业推出枸杞红枣桂圆茶标准配比方案，为消费者日常食养提供参考。
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26
2026/08
秋季养生正当时：营养专家提示每日8克中宁枸杞，温和滋养迎金秋
进入夏秋交替时节，气候由热转凉、燥气渐盛，人体随之进入"秋乏"高发期。近日，北京协和医院一项双盲随机对照试验（2021年）及国家枸杞工程技术研究中心2023年监测报告均指出：枸杞多糖（LBP）作为宁夏中宁枸杞的核心活性成分，在免疫调节、温和...
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01
2026/07
冬季养生：枸杞的正确食用方法
枸杞是冬季养生的佳品，但食用方法有讲究。本文为您介绍枸杞的多种食用方法和注意事项。
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